「癒しの場所」を創ろう
2009年 08月 05日
今、「癒しの空間」作りに励んでいる。
そばに海や湖があったらいいのだが、現在は、そうもいかない、それで、今、出来る範囲で、試行錯誤
の連続。
土や草木は、癒しのツールだから、毎日、せっせと見回っている、ほっとくと、大変、暴れまわる、
伸びきった枝や、増えすぎた葉や根っこ、ちょこちょこ手を入れなければならないが、これが体には
いい、かがんだり、のびたり、飛んだり、そのたびに筋肉を使うから。
一ヶ月ほどのプチウツ体験では、いろいろゲットした。
夕方になると、どうしようもないほどウツっぽくなって、、、雲を眺めては、こんな世界から消えてしまい
たい、のあのイヤーな感情、それはどうして起ったのか、いろいろ試してみた。
その結果、一つは、人に合わせすぎたこと、時間配分を誤った、疲れて休まなければならない時に、
気を使いすぎて、無理をしてしまった。
二つめは、水分を殆ど、摂っていなかった、一日の水分量、今から思うと、1リットルにも満たないもの
だった、あまりにも少なかった、そのせいで体が悲鳴をあげて、脳や心がキシキシ震えだしたのだ。
まだいろいろ原因はあったのだろうが、この二つに気が付いて、改善したら、、、、
なんと、もうすっかりもとのように元気になった、いや、もと以上に。
それで「癒しの空間」作りに、また励めるようになった。
3階の屋根裏部屋は、音楽ルーム、来月の6日は、自称他称の音楽家が集合、楽しいコンサート
ルームに変身、「みんな、あつまれー、コンサート」の日。
外にでかけなくても、我が家に「癒しの空間」があれば、毎日が楽しいはず、それでこつこつ、ああでも
ない、こうでもない、とやっているが、やっぱり時間はかかる。
だが、一年後、二年後、きっと、今よりもっともっと楽しくなるにちがいない。
人生で今が一番楽しいね!と夫と日々会話しているが、本当に、もっと楽しくなるかもしれない。
そばに海や湖があったらいいのだが、現在は、そうもいかない、それで、今、出来る範囲で、試行錯誤
の連続。
土や草木は、癒しのツールだから、毎日、せっせと見回っている、ほっとくと、大変、暴れまわる、
伸びきった枝や、増えすぎた葉や根っこ、ちょこちょこ手を入れなければならないが、これが体には
いい、かがんだり、のびたり、飛んだり、そのたびに筋肉を使うから。
一ヶ月ほどのプチウツ体験では、いろいろゲットした。
夕方になると、どうしようもないほどウツっぽくなって、、、雲を眺めては、こんな世界から消えてしまい
たい、のあのイヤーな感情、それはどうして起ったのか、いろいろ試してみた。
その結果、一つは、人に合わせすぎたこと、時間配分を誤った、疲れて休まなければならない時に、
気を使いすぎて、無理をしてしまった。
二つめは、水分を殆ど、摂っていなかった、一日の水分量、今から思うと、1リットルにも満たないもの
だった、あまりにも少なかった、そのせいで体が悲鳴をあげて、脳や心がキシキシ震えだしたのだ。
まだいろいろ原因はあったのだろうが、この二つに気が付いて、改善したら、、、、
なんと、もうすっかりもとのように元気になった、いや、もと以上に。
それで「癒しの空間」作りに、また励めるようになった。
3階の屋根裏部屋は、音楽ルーム、来月の6日は、自称他称の音楽家が集合、楽しいコンサート
ルームに変身、「みんな、あつまれー、コンサート」の日。
外にでかけなくても、我が家に「癒しの空間」があれば、毎日が楽しいはず、それでこつこつ、ああでも
ない、こうでもない、とやっているが、やっぱり時間はかかる。
だが、一年後、二年後、きっと、今よりもっともっと楽しくなるにちがいない。
人生で今が一番楽しいね!と夫と日々会話しているが、本当に、もっと楽しくなるかもしれない。
by habuya-ruriko
| 2009-08-05 14:09
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