身体との付き合い方
2011年 04月 30日
凍えるような冬が過ぎて、暖かくなってきて、が、時々また「サムーー!」が、今の私の
身体状況。
ちょっと不自然な座り方をしたせいか、昨日は、どこも痛くなかった右足のつけねの部分が
妙に変、普通に歩けない!
走るなんて出来そうもないし、ホノルルマラソンをめざしているのに、、、
医者に行くほどのこともないし、かといって、気になる。
毎日やっている自彊術をやって、、、腹式呼吸で気持を整えて、、、とやってみたが、昨日は
治らない。
ついに私も、足腰痛む仲間に入る時期なのかと。
今しがた、ジョンと散歩していて、つけねの部分に少々違和感、無いでもないが、そろそろ
歩けば、OK!
ジョン君、いつもより遅いペースに、ちょっとけげんな顔。
「ゆっくり、ゆっくり」の私の声に、反応してくれて、それでも彼の若さが私を引っ張る今朝
だった。
今朝、学んだこと、いつも姿勢をただす!
不自然な姿勢をとると、身体は、もはや耐えられない、そんな今?
by habuya-ruriko
| 2011-04-30 09:37
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