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はあぶやルリちゃんの日常生活の紹介です!


by habuya-ruriko

完走完歩

家の周り、300メートル程度を愛犬ジョンちゃんと走っていても、くるしーい!状態、

これでホノルルマラソン?

と、やっていて、昨晩、30歳代にマラソン練習していた頃の、仲間に電話してみた。

彼の一言が、とても良かった。

「完走完歩、30分間ほど走って、10分歩く、ちょっと足早で。これを続けると良い。」

なーるほど、それでいいのか、歩いたっていいんだ、、、」


リタイア後も走り続けている彼、彼の言葉は、本物だ。

ちょっとづつ、ちょっとづつ、、、、続けていこう!

完走完歩_a0115551_9302110.jpg
by habuya-ruriko | 2010-12-09 09:30 | Comments(0)